Everyone

Alphapod

Nougat

ဟန္နကုန်မာဆိုင်ပိုင်ရှင် Soh, အာရှအတွက်ဦးဆောင်ကြံ့ခိုင်ရေး YouTube ကိုကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီး, Fio kickboxing, ယောဂ, အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေးနှင့်ပိုပြီးရန်, မြင့်သောပြင်းထန်မှုလေ့ကျင့်ရေးကနေသင်တို့ကိုနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအတန်းဆောင်တတ်၏,

သင် "မထိုက်မတန် get" ကိုမျိုးစုံကြိုးစားမှုရှိနေသော်လည်းမြင်နိုင်သို့မဟုတ်တည်မြဲရလဒ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့ရုန်းကန်နေ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအလုပ်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့အသကျရှငျကတကယ့်ခက်ခဲမယ့်ရေရှည်တည်တံ့ကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ရှာဖွေတာနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက် Fio သင်တို့အဘို့ပါ!

Fio "ဖြစ်လာဖို့" ဘို့လက်တင်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဖြစ်လာချင်သောကဘာလဲ? သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဘာပဲ - အားကောင်းဖြစ်လာဖို့, leaner သို့မဟုတ်ရုံလွင်ပြင်ကျန်းမာသန်စွမ်း, ငါတို့သည်သင်တို့ရှိသမျှသည်သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်ရဲ့နှစ်သိမ့်ကနေကျွန်တော်တို့ရဲ့အံ့သြဖွယ်သင်တန်းဆရာတွေနဲ့ပျော်စရာအများကြီးချွေးနှင့်ရှိခြင်းပါလိမ့်မယ်အာမခံ!

နဲ့ PROGRAM ကြံ့ခိုင်ရေးကိုယ်အ
ဒါဟာမြင်နိုင်, တည်မြဲရလဒ်များကိုရရှိဖို့အဓိကသော့ချက်တစ်ခုရေရှည်တည်တံ့ကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖြစ်တယ်ဆိုတာအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ ကျနော်တို့အစီအစဉ်များ-ထိရောက်သောကြံ့ခိုင်ရေးသင်နုပျိုနှင့် recover ရန်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ကိုပစ်မှတ်ထားနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်ကြွင်းသောအရာရက်ပေါင်းနှင့်အတူစေ့စပ်ထားရန်စီစဉ်ထားဒီဇိုင်းရေးဆွဲပါတယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။

သငျ့စိတျအာဟာရ
ရုံသင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုပဲသင့်ရဲ့စိတ်ကိုအဖြစ်ကောင်းစွာလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အာဟာရလိုအပ်ပါတယ်! Fio သင်သည်ကောင်းစွာအကောငျးဆုံးရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်တပ်ဆင်ထားပါတယ်ဒါကြောင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအကြောင်းကိုညာဘက်ဗဟုသုတနှင့်အသိပညာအားဖြင့်သင်တို့ကိုပေးနေ့စဉ်နံနက်ယံ၌နှင့်ညဉ့်အချိန် 5 မိနစ်ပညာရေး / စိတ်ခွန်အားနိုး / ရောင်ပြန်အကြောင်းအရာကမ်းလှမ်း!

ကျန်းမာရေးစား
Fio သင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သောကောင်းကျိုးချမ်းသာမျှတအာဟာရရှိဒါတဦးတည်းရဲ့အလုပ်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့-အားလုံးနိုင်တဲ့ macro-တွက်ချက်ဘို့စုံလင်သောကျန်းမာ, လွယ်ကူသော-to- ပြင်ဆင်. , 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်နည်းများကမ်းလှမ်း!

သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်ကိုကွပ်မျက်
ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းသင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုအပေါ်နှင့်ပင်ထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့ underarm, ဝမ်းနှင့်တင်းပါးအဖြစ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုအာရုံစိုက်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြသည်!

equipment လိုအပ် NO
ပစ္စည်းကိရိယာများမှဝင်ရောက်ခွင့်အဘယ်သူမျှမ? ပြဿနာမရှိပါဘူး! သင့်ခန္ဓာကိုယ်, ဘယ်နေရာမှာမဆိုအချိန်မရွေးထွက်အလုပ်လုပ်ဘို့သင့်အဆုံးစွန်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။

Fio ယခု Download ယနေ့သင်၏အကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစတင်ပါ!

-

အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်
Fio များ၏ download, နှင့်အသုံးပြုမှုတာဝန်ခံအခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ app ထဲမှာဝယ်ယူမှုများအတွက်ရရှိနိုင်ပါသောပရီမီယံကြေးပေးသွင်းနှင့်အတူအပို features တွေရယူလိုက်ပါ။ သငျသညျ subscribe ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင် app ထဲမှာပြထားတဲ့အတိုင်းသငျသညျ, သင့်တိုင်းပြည်ဘို့ရာခန့်ထားသောစျေးနှုန်းပေးချေမည်, နှင့်ငွေပေးချေဝယ်ယူ၏အတည်ပြုချက်ကိုမှာအကောင့် Play သင်၏ Google မှတဆင့်တရားစွဲဆိုလိမ့်မည်။
subscription ကြိုတင်စာရင်းသွင်းထားသောကာလ၏အဆုံးမှဖျက်သိမ်းမှာအနည်းဆုံး 24 နာရီမဟုတ်လျှင်အလိုအလျှောက်သက်တမ်းတိုးမည်။ သက်တမ်းတိုးသည့်အခါစျေးနှုန်းမတိုးမြှင့်ရှိပါသည်။
subscriptions စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး Auto-သက်တမ်းတိုးဝယ်ယူပြီးနောက် Play Store တွင် Account Settings ကိုအတွက်ပိတ်ထား။ ဝယ်ယူပြီးတာနဲ့ပြန်အမ်းဟူသောဝေါဟာရကိုမဆိုအသုံးမပြုဘို့ပေးအပ်မည်မဟုတ်ပါ။

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များကို: https://www.fiolife.com/terms-of-use
ကိုယ်ပိုင်ရေးရာမူဝါဒ: https://www.fiolife.com/privacy-policy

ကြံ့ခိုင်ရေး = ခန္ဓာကိုယ်စိတ်အာဟာရ x x

Fio: Joanna Soh Fitness

Fio: Joanna Soh Fitness ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား